Κύκλος Βιωματικών Εργαστηρίων Mindfulness και Δραματοθεραπείας

Κύκλος συναντήσεων όπου μέσα από τεχνικές επίγνωσης δανεισμένες από όλες τις προσεγγίσεις, εργαλεία Mindfulness και Δραματοθεραπείας, θα βοηθήσουν τους συμμετέχοντες:

– να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους και τους άλλους
– να αναγνωρίσουν τα μοτίβα τους
– να καλλιεργήσουν την αυτοφροντίδα τους και την αυτοεκτίμηση τους
– να ενισχύσουν την ψυχική ανθεκτικότητα και ισορροπία τους.

Πρόκειται για 6 Βιωματικά Εργαστήρια μέσα από τα οποία οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να επεξεργαστούν συμβολικά και δημιουργικά θέματα ορίων, συνδέσεων, επικοινωνίας, καθημερινών ρόλων, σχέσεων με τον Εαυτό και με τους Σημαντικούς Άλλους:

1. Όταν το δέντρο μεγαλώνει (Κυριακή 16/02)

Βιωματικό Εργαστήριο στο οποίο οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία με ασφάλεια και με σεβασμό να επεξεργαστούν θέματα σχέσεων, ορίων και συγκρούσεων.

2. Ο προσωπικός μας σπόρος (Κυριακή 16/03)

Σε αυτό το Βιωματικό Εργαστήριο οι συμμετέχοντες, μέσα από τη χρήση υλικών και αξιοποιώντας τις τεχνικές της Δραματοθεραπείας και του Mindfulness, θα συνδεθούν με τις εσωτερικές τους πηγές, οι οποίες τους ενδυναμώνουν και συντελούν στην καλλιέργεια της αυτοφροντίδας και της ψυχικής ανθεκτικότητας.

3. Το ποτάμι δεν γυρίζει πίσω (Κυριακή 27/04)

Με οδηγό και με πυξίδα το ομώνυμο κείμενο του Khalil Gibran, οι συμμετέχοντες θα δημιουργήσουν τη δική τους ατομική πορεία και θα επεξεργαστούν με βιωματικό και δημιουργικό τρόπο θέματα αλλαγών και μεταβάσεων.

4. Οι ρόλοι μας αλλιώς (Κυριακή 18/05)

Ένα Βιωματικό Εργαστήριο που θα δώσει την ευκαιρία, τον χώρο και τον χρόνο στους συμμετέχοντες να επεξεργαστούν με δημιουργικό τρόπο τους ρόλους που αναλαμβάνουν στη ζωή τους, από τότε που γεννήθηκαν μέχρι το εδώ και τώρα τους.

5. Οι αντίθετοί μας εαυτοί (Κυριακή 15/06)

Μέσα από το συγκεκριμένο Βιωματικό Σεμινάριο, οι συμμετέχοντες θα επεξεργαστούν δημιουργικά τη σύνθεση των αντιθέτων εαυτών τους, με ασφάλεια, εμπιστοσύνη, ελευθερία και μη κριτική.

6. Το ταξίδι του προσωπικού μας ήρωα (Κυριακή 20/07)

Ένα Βιωματικό Σεμινάριο που θα λειτουργήσει ως πρόσκληση, ώστε κάθε συμμετέχοντας να δημιουργήσει τη διαδρομή και το ταξίδι του προσωπικού του ήρωα.

Κατά τη διάρκεια των Βιωματικών Εργαστηρίων θα αξιοποιηθούν τεχνικές επίγνωσης δανεισμένες απ’ όλες τις προσεγγίσεις, εργαλεία ενσυνειδητότητας και Δραματοθεραπείας.

Οι Συντονιστές:

Νίκος Τσιλιβαράκος
Ο Νίκος Τσιλιβαράκος είναι Κοινωνικός Λειτουργός, Ειδικευόμενος Δραματοθεραπευτής – Ψυχοθεραπευτής, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού, Συγγραφέας, Μέλος του Συνδέσμου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδας, Μέλος της Πανελλήνιας Επαγγελματικής Ένωσης Δραματοθεραπευτών & Παιγνιοθεραπευτών και Μέλος του Υποστηρικτικού Δικτύου Teach n’ Treat

Κατερίνα Τσίγκα
Η Κατερίνα Τσίγκα είναι Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και Σύμβουλος Mindfulness

Ημέρες/Ώρες:
Κυριακές 16/2 – 16/3 – 27/4 – 18/5 – 15/6 – 20/7
Ώρες 11:00 – 15:00

Συνολική Διάρκεια:
4 ώρες/εργαστήρι

Πληροφορίες/Δηλώσεις Συμμετοχής:
Τα βιωματικά εργαστήρια απευθύνονται σε ενήλικες.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν ένα ή περισσότερα από τα προσφερόμενα βιωματικά εργαστήρια.

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος:
Κατερίνα Τσίγκα: 6937029050
Νίκος Τσιλιβαρακος: 6932819087, ntsilivarakos@yahoo.gr