Stress και τρόποι αντιμετώπισής του – Ομιλία

Το πιο φλέγον ζήτημα που απασχολεί και αφορά τις Δυτικές κοινωνίες τίθεται συνεχώς σε συζήτηση συσχετιζόμενο με την ψυχοσωματική μας υγεία. Όταν η ψυχή πάσχει, αγωνιά, πιέζεται από το χρόνο, τις καταστάσεις, τις επιρροές του περιβάλλοντος τότε σωματοποιεί ό,τι έχει συσσωρεύσει μέσα της και καθώς το σώμα μας έχει μνήμη και συσσωρεύει και αυτό ταχύτητες που δεν του αναλογούν αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντικό είναι να εναρμονιστούν σε χαλαρότερους, κανονικότερους ρυθμούς ώστε να βρίσκονται ισορροπημένα σε απόλυτη υγεία