Βιωματικό Εργαστήριο “Συναίσθημα και Σώμα σε Διάλογο”

Ένα Ταξίδι Αυτογνωσίας και Ενσώματης Εμπειρίας μέσα από τα Συναισθήματα.

“Health is a continuous flow between the bodily, emotional, and spiritual levels. When this flow is interrupted, illness arises, which is a call for balance.” – David Boadella

Το σώμα μας επικοινωνεί, ακόμα και όταν εμείς επιλέγουμε να σιωπήσουμε τα συναισθήματά μας. Μία ένταση στην πλάτη μπορεί να αντανακλά το βάρος που κουβαλάμε, ενώ οι ημικρανίες μπορεί να προέρχονται από σκέψεις και ανησυχίες που αγνοούμε. Όταν τα συναισθήματα δεν εκφράζονται, παγιδεύονται στο σώμα μας, και ο αληθινός μας εαυτός μένει ανεκφράστος.

Αυτή η σύγκρουση μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες, οι οποίες χρησιμεύουν ως καμπανάκι αφύπνισης και ενσυνειδητότητας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας προσπαθεί να μας αφυπνίσει και να μας δείξει ότι χρειάζεται κάτι διαφορετικό.

Ο σκοπός αυτού του εργαστηρίου είναι, μέσα από βιωματικές ασκήσεις, διαλογισμό, χορό, και σύνδεση με άλλους ανθρώπους, να ανακαλύψουμε τις διαδρομές για μια πιο ισορροπημένη σχέση μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού μας κόσμου. Θα ακούσουμε το σώμα μας χωρίς κρίση, θα δώσουμε φωνή στα «σιωπηλά» μας συναισθήματα και θα βαδίσουμε στον αρμονικό χορό αυτών των δύο. Σας προσκαλούμε να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία, όπου θα εξερευνήσουμε τα πρωταρχικά συναισθήματα (φόβο, θυμό, θλίψη, χαρά και αγάπη) και θα τους δώσουμε χώρο και τρόπο έκφρασης. Σας περιμένουμε για να εξερευνήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία!

Συντονιστές του Εργαστηρίου:
Νίνα Σκαμνάκη, Ψυχολόγος – Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια
Στράτος Βουγιούκας, Σωματικός Ψυχοθεραπευτής

Ημερομηνίες & Ώρες: Σάββατο και Κυριακή, 10-11 Μαΐου 2025 (10:00 – 14:00)

Τόπος Διεξαγωγής: Alma Mater, Εμμ. Μπενάκη 62, Εξάρχεια

Κόστος Συμμετοχής: 150 €

Λόγω περιορισμένων θέσεων (12), θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Σας προτείνουμε να δηλώσετε συμμετοχή μέχρι τις 1 Μαΐου.

Επικοινωνία:
Κιν. 6944264155, 6977839922
Εμαιλ: svoug@hotmail.com, skamnina@yahoo.com
Instagram: @body_spirit_therapy, @almamater

Βιογραφικά Σημειώματα:

Νίνα Σκαμνάκη
Σπούδασε Ψυχολογία στο American College of Greece, Deree και μεταπτυχιακές
σπουδές στην Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of Edinburgh. Έχει
ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη σωματική ψυχοθεραπεία στο
Ελληνικό Κέντρο Βιοσύνθεσης. Επιπλέον έχει εκπαιδευτεί στο εργαλείο της
Συστημικής Αναπαράστασης στο Ινστιτούτο Συστημικής Συμβουλευτικής &
Εκπαίδευσης (Ι.Σ.Σ.Ε.). Έχει παρακολουθήσει σεμινάριο με τον τίτλο «Θεραπευτική
συνήχηση στις διαδικτυακές συνεδρίες» καθώς και τη μονοετή επαγγελματική
εκπαίδευση στην θεραπεία ζεύγους με τον Gabriel Shiraz.
Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε διάφορες δομές και ερευνητικά προγράμματα όπως
στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών, Δρομοκαϊτειο, στα Παιδικά χωριά SOS,
συμβουλευτική γονέων και παιδιών σε κατ’ ιδίαν συνεδρίες.
Τα τελευταία χρόνια διατηρεί ιδιωτικό γραφείο όπου εργάζεται ως σωματική
ψυχοθεραπεύτρια με ατομικές συνεδρίες εφήβων και ενηλίκων. Παράλληλα
συντονίζει θεραπευτικές ομάδες ενηλίκων, καθώς και εργαστήρια εστιασμένα στη
σύνδεση σώματος και συναισθήματος. Δουλεύοντας με την μέθοδο της
Βιοσύνθεσης δίνει τη δυνατότητα διερεύνησης των συναισθημάτων στο σώμα, την
έκφραση και απελευθέρωση αυτών με ποικίλες ασκήσεις.

Στράτος Βουγιούκας
Είναι σωματικός ψυχοθεραπευτής με εκπαίδευση στη Βιοσύνθεση, μια ολιστική
προσέγγιση που ενοποιεί το σώμα, την ψυχή και το πνεύμα. Αρχικά σπούδασε
Οικονομικά και Χρηματοοικονομικά στο Ηνωμένο Βασίλειο και εργάστηκε ως
δημόσιος υπάλληλος. Το 2009 ξεκίνησε το προσωπικό του θεραπευτικό ταξίδι, το
οποίο τον οδήγησε να στραφεί επαγγελματικά στην ψυχοθεραπεία.
Ολοκλήρωσε την πενταετή του εκπαίδευση στο Ελληνικό Κέντρο Βιοσύνθεσης και
από το 2017 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου προσφέρει σωματική ψυχοθεραπεία
σε εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια, καθώς και θεραπευτικές ομάδες. Ιδιαίτερη
έμφαση δίνει στις ομάδες αντρών, αναγνωρίζοντας την ανάγκη δημιουργίας
ασφαλών χώρων έκφρασης και σύνδεσης μεταξύ αντρών πέρα από κοινωνικά
στερεότυπα.
Στο κέντρο της θεραπευτικής του προσέγγισης βρίσκονται η ενσυναίσθηση, η
διαίσθηση και η βαθμιαία οικοδόμηση σχέσης εμπιστοσύνης με τον θεραπευόμενο.
Πιστεύει ότι το σώμα είναι ένας ιερός, προσωπικός χώρος που φέρει τη μνήμη της
ζωής και των τραυμάτων μας. Η προσέγγισή του σέβεται το ρυθμό και τα όρια του
κάθε ανθρώπου, χωρίς ρόλους αυθεντίας ή «γκουρού», αλλά με αυθεντικότητα και
φροντίδα.
Παραμένει ενεργά προσηλωμένος στη συνεχιζόμενη εκπαίδευσή του,
παρακολουθώντας διεθνή σεμινάρια και εποπτείες με θεραπευτές όπως οι Gabriel
Shiraz, Mark Ludwig Jerry Hyde, και Michael Soth